Bike

今私にとても役立っている自転車。
2週間前は一日5分を3回、現在は10分3回。膝の回転もスムーズになってきている。
膝に筋肉が付くようになってきた。







Getting better!

もう少しで3ヶ月になる。
今までとても大変だったが、最近はウエイトを重視して、プラスプールで歩くようになってから膝に筋肉が付くようになってきた。そして、以前よりもっと自然に歩けるようになった。



My new knee

これが私の新しい膝。現在左の膝に入っている。なかなか身体の一部として馴染めず、硬い部品がギコギコ動き始めている感じだ。
すでに2ヶ月半経っているというのまだちゃんと歩けず、ぎこちなく歩いている。