Cool bottle

ジムで勧められたドリンクボトル。ロンドンの水はまずくて飲めない‼ 紅茶を入れても美味しくない。だから水をそのまま飲めと言われても抵抗があったが、このボトルには口の下に活性炭がついているので、飲むときにはフィルターを通ってくるので美味しく飲めるというわけだ。何処にもみたことないでしょう?











Porchester centre

Westminster が管理しているジムで、私がこれから毎日?通う場所だ。

ここ2週間ちゃんとエクササイズをしていなかったから膝の状態があまり良くない。

ここはフラットから歩いて2分くらいなので簡単に行けるのがいい。

これから毎日頑張るぞぅ‼(^-^)/








I'm in Notting Hill again

私とTJはまたNotting Hill に来た。
今回は9月半ばまで滞在の予定。

去年よりちょっと広めでまた2階ということもあって、静かで眺めももっといい。

TJのお父さんが6月10日に亡くなり、お葬式を済ませてロンドンに来たというわけだ。