My stick

松葉杖からスティックに変わった。

まだ膝は自信がなくフラフラして気まぐれなのに、この一つに頼れというのだろうか。

新しい自分専用のスティックを使って外まで散歩に出てみた。久しぶりの新鮮な空気にびっくりして目がクラクラした。病院の中はエアコンが効いていて寒いから外の蒸し暑さも気持ちがよかった。歩き慣れていないから５分くらい歩くともう膝は痛くなった。

明日は家に帰れる。今まで通りリハビリは続け、薬も飲み続け、車は先４週間は運転できず、毎日１０分の散歩を２回、近くのフィジオにも通い、ひたすら筋肉をつける。不安ではあるけど家に帰れるのはうれしい。

昨日Dr. Cross が往診に来て、私の膝に筋肉が付いてない事にがっかり。運動をやっていたのか、とお小言。膝に集中して力を入れる運動を寝るまでに１０００回、明日は３０００回するように言われた。
痛いのも我慢して１０００回以上、約２時間ずっとその運動だけをベッドの上でし続けた。２時間後は膝が疲れきっていたが、その後何と今までできなかった足を上げることができたのだ。Dr. Cross に感謝。どうして早く教えてくれなかったの？と不満は残ったが、さすが！！　今日も診に来ると言っていたのに来ない。もっと教えてもらいたいことがあったのに・・・